नई दिल्ली (ट्रेवल पोस्ट) Flight Journey Tips : कभी-कभी आपको लंबी दूरी की उड़ान भरनी पड़ती है। लंबी यात्रा में खुद को फ्रेश रखने के लिए जाहिर है आप अच्छी नींद लेना चाहेंगे। लेकिन कई बार शोर शराबे और फ्लाइट अटेंडेंट के बार-बार आने के कारण नींद डिस्टर्ब हो जाती है। हालांकि, यह यब चीजें आपके नियंत्रण से बाहर हैं, इसलिए अपनी यात्रा को आरामदायक बनाने के लिए कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं। हम यहां आपको कुछ टिप्स और ट्रिक्सा बता रहे हैं, जिनका उपयोग आप एक लंबी यात्रा के दौरान कर सकते हैं।
Flight Journey Tips : प्रीमियम इकोनॉमी या फर्स्ट क्लात में सफर करें –
लंबी यात्रा के दौरान अच्छी नींद लेनी है, तो प्रीमियम इकोनॉमी में सफर करने से अच्छाे कुछ नहीं है। जाहिर है इकोनॉमी क्लास में सफर करने के लिए आपको ज्यादा खर्च करना होगा, लेकिन यह काफी आरामदायक है। यहां पर लेग रूम, सोने के लिए ज्यादा स्पेस के साथ सीटें भी अन्य क्लास के मुकाबले बड़ी होती है, जो आपको एकदम रिलेक्स फील कराती हैं।
विंडो सीट बुक करें –
अगर आप फर्स्ट क्लाेस का खर्च नहीं उठा सकते, तो सुकून की नींद लेने के लिए विंडो सीट एक बढ़िया विकल्प हो सकता है। यहां आप खिड़की पर अपना सिर रखकर सो सकते हैं। सबसे अच्छी बात बार-बार फ्लाइट में घूमने वाले लोग आपको डिस्टडर्ब नहीं कर पाएंगे।
फ्लाइट की टाइमिंग पर ध्यान दें –
फ्लाइट की टिकट बुक कराते समय अपने स्लीपिंग शेड्यूल के बारे में जरूर सोच लें। हमेशा ऐसी फ्लाइट बुक करें, जो शाम या रात के समय उड़ान भरती हो। इससे आप शोर शराबे से दूर आराम से अच्छी नींद ले पाएंगे।
डायरेक्ट फ्लाइट का विकल्प चुनें –
अपनी स्लीपिंग टाइम को बढ़ाने के लिए डायरेक्ट फ्लाइट का विकल्प चुनना अच्छा तरीका है। अगर आपकी डायरेक्टे फ्लाइट होगी तो कनेक्टिंग फ्लाइट का कोई झंझट नहीं रहेगा।
कॉफी पीने से बचें –
उड़ान से ठीक पहले कॉफी पीने से बचें। साथ ही अपने डॉक्टर से सलाह लें कि नींद के लिए आप स्लीपिंग दवाई या सप्लीमेंट ले सकते हैं। हाइड्रेट रहने से भी आपको प्यारी नींद आएगी।
आरामदायक कपड़े पहनें –
यह सही है, कि हम सभी यात्रा के दौरान स्टाॉइलिश दिखना चाहते हैं। लेकिन अगर आपकी यात्रा लंबी है और आप एक सुकून की नींद लेना चाहते हैं, तो स्टाइल को भूलकर अपने कंफर्ट पर ध्यान दें और ऐसे कपड़े कैरी करें, जो आपको अच्छी नींद लाने में मदद करें।
कंफर्टेबल मास्क चुनें –
एक और जरूरी चीज है, जिसके बिना आप इन दिनों उड़ान नहीं भर सकते हें, वो है मास्क। यदि आप लंबी दूरी की उड़ान भर रहे हैं, तो आप एक ऐसा फेस मास्क खरीदें, जो आपको यात्रा के दौरान आरामदायक महसूस करा सके।
सीट बेल्ट लगाएं –
प्लेन में सोते समय आप यहां दिए जाने वाले कंबल का उपयोग करते होंगे। या हो सकता है कि आप अपने साथ कंबल लेकर जाते हों। आप कोई भी कंबल यूज करें, अपनी सीटबेल्ट को उस पर जरूर बांध लें। ताकि फ्लाइट अटैंडेट को पता चल सके कि आप सो रहे हैं। वे आपको डिस्टर्ब नहीं करेंगे।
